Hygiène du matériel de combat : le guide complet
Textile, protections rigides, sac de sport — ce qu'il faut désinfecter, et à quelle fréquence.
Les sports de combat en contact rapproché exposent le matériel à la transpiration, aux surfaces partagées (tatamis, sacs de frappe) et à une humidité constante. Un protocole d'hygiène clair réduit à la fois les odeurs et les risques d'irritation cutanée.
Textile (rashguard, sous-vêtements techniques)
Lavage après chaque séance, jamais de réutilisation sans lavage même pour une courte session. 30°C maximum, sans adoucissant, séchage à l'air libre — voir notre guide dédié à l'entretien du rashguard.
Protections rigides (protège-dents, genouillères, coudières)
Le protège-dents se rince à l'eau froide après chaque usage et se range dans un caisson ventilé, jamais dans une pochette fermée humide. Genouillères et coudières s'essuient avec un chiffon légèrement humide ; les modèles en Kevlar ou cuir microfibre ne doivent jamais être immergés.
Sac de sport
Videz-le après chaque séance plutôt qu'en fin de semaine. Un sac fermé avec du textile humide pendant plusieurs jours est l'un des principaux foyers de développement bactérien du matériel de combat.
Textile : après chaque séance. Protections rigides : essuyage après chaque séance, désinfection complète hebdomadaire. Sac de sport : vidage et aération après chaque séance.